サンコーチョ!コロンビアのズーリアから届く、スパイシーでクリーミーな海の恵み

 サンコーチョ!コロンビアのズーリアから届く、スパイシーでクリーミーな海の恵み

サンコーチョは、コロンビアのズーリア(Santa Marta)という街の代表的な料理の一つです。このスープは、新鮮な魚介類とココナッツミルクをベースに、様々な野菜や香辛料を加えて作られ、ピリッとした辛さとクリーミーなコクが絶妙に調和した一品です。

サンコーチョの起源と歴史

サンコーチョの起源については諸説ありますが、最も有力な説は、コロンビア北部のカリブ海沿岸部に住む先住民族の pêcheurs(漁師)たちが、獲れたての魚介類をココナッツミルクで煮込んで作ったのが始まりというものです。その後、スペイン人植民者がこの地域に到来し、様々な食材やスパイスを取り入れたことで、現在のサンコーチョの姿が完成したと言われています。

サンコーチョの魅力

サンコーチョの魅力は、何と言ってもその複雑な味わいと、新鮮な魚介類の旨味にあります。ココナッツミルクのコクと、唐辛子、クミン、コリアンダーなどのスパイスが絶妙に調和し、奥深い味わいを創り出します。また、エビ、イカ、魚肉など、様々な魚介類がたっぷり入っているので、海の幸を満喫できます。

サンコーチョは、ズーリアの街のいたるところで提供されています。路上の屋台から高級レストランまで、さまざまな場所で楽しむことができます。特に、地元の人々が集まるような活気のある食堂では、サンコーチョの味が本格的に味わえます。

サンコーチョのレシピ

サンコーチョを自宅で作ってみるのもおすすめです。必要な材料は、魚介類(エビ、イカ、白身魚など)、ココナッツミルク、玉ねぎ、ニンニク、トマト、唐辛子、クミン、コリアンダー、パクチー、塩、胡椒などです。

サンコーチョの作り方

  1. 鍋にオリーブオイルをひき、玉ねぎとニンニクを炒めます。
  2. トマト、唐辛子、クミン、コリアンダーを加えて炒め合わせます。
  3. ココナッツミルク、魚介類、塩、胡椒を加えて煮込みます。
  4. パクチーを散らして完成です。

サンコーチョを楽しむポイント

サンコーチョは熱々をいただくのがおすすめです。 サンコーチョには、ご飯やパンを添えるのが一般的です。 お好みでライムやレモン汁をかけて味を調整することもできます。

材料 備考
魚介類(エビ、イカ、白身魚など)
ココナッツミルク 缶詰またはパックのものを使用
玉ねぎ
ニンニク
トマト
唐辛子
クミン
コリアンダー
パクチー
胡椒

サンコーチョの文化

サンコーチョは、単なる料理ではなく、コロンビアのズーリアの人々にとって大切な食文化を象徴する存在です。家族や友人と集まってサンコーチョを囲むことは、コロンビア社会では日常的な光景です。

サンコーチョには、地域の歴史、文化、そして人々の温かさが詰まっています。ぜひコロンビア旅行の際には、ズーリアで本場のサンコーチョを味わってみてください!